Tymián ničí infekce krku, chřipku a bojuje s respiračními infekcemi.
2. Protizánětlivé
Díky svým antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem obsahuje tymián fenolickou sloučeninu známou jako thymol. Vědci naznačují, že thymol může zmírnit příznaky astmatu tím, že se zaměřuje na volné radikály, které způsobují zánět. Farmakolog Jean-Louis Brazier doporučuje inhalovat tymián k uvolnění dýchacích cest. K tomu převařte vodu, nalijte ji do misky a přidejte dvě polévkové lžíce tymiánu. Nejlepších výsledků dosáhnete, když nakloníte hlavu nad misku, přikryjete ji ručníkem a několik minut vdechujete páru.
3- Antimikrobiální
Tymiánový čaj může být velmi prospěšný při léčbě zánětu orofaryngu. Kromě toho posiluje imunitní systém v boji proti určitým nemocem. Pro dosažení co největšího užitku si můžete připravit bylinný čaj a pít ho třikrát denně. Můžete také přidat eukalyptový med, který má expektorační vlastnosti, nebo citronovou šťávu, která má antiseptické vlastnosti.
4- Antivirotikum
Tymián, který se vdechuje a používá jako esenciální olej, se ukazuje jako obzvláště užitečný v boji proti příznakům chřipky. Podle studie publikované v časopise The American Journal of Essential Oils and Natural Products má tato bylina antivirové vlastnosti, které mohou pomoci v boji proti nemoci, aniž by poškozovala epiteliální buňky. Vědci také naznačují, že účinně působí proti hemaglutininu, proteinu na povrchu viru chřipky, který je zodpovědný za jeho připojení k cílovým buňkám.
5. Dekongestant
Tymián je známý jako účinný dekongestant a používá se při řadě onemocnění. Thierry Thévenin, bylinkář a producent, a Dr. Laurent Chevallier, nutriční specialista, oba doporučují konzumovat ho jako bylinný čaj pro zdraví dýchacích cest. Christelle Lassort, naturopatka a praktička alternativní medicíny, také potvrzuje jeho účinnost při mnoha bolestech hlavy a dýchacích potížích a zmiňuje jeho expektorační vlastnosti, které pomáhají v boji proti kašli, nachlazení a astmatu.
Lékárnice Christine Cieur-Tranquartová radí v případě infekčního nebo virového kašle kombinovat jeho antitusické, antivirové a antiseptické vlastnosti s protizánětlivou a změkčující rostlinou.
Varování:
Užívání tymiánu se nedoporučuje osobám užívajícím antikoagulancia ani během těhotenství. Neměl by se také konzumovat déle než 3 týdny, protože to může vést k hormonální nerovnováze, podráždění nebo vysokému krevnímu tlaku.
